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シェフに教わる旬のたより
秋鮭と焼き椎茸のおろし和え

2022.8.30

■秋鮭と焼き椎茸のおろし和え
焼いた鮭と椎茸を大根おろしで和えた、秋の訪れを味覚で感じられる一品。
秋鮭の引き締まった身に椎茸の旨みとさっぱりとしたおろしがからまり、
副菜やおつまみにもぴったりです。

■材料(2人分)
甘塩鮭切り身 1枚(70~100g)
椎茸 1~2個(50g)
サラダ油 小さじ1/2
大根 200g
大葉 2~3枚
ポン酢 適量

 

■作り方
①椎茸は石づきを半分程残し、4~6等分に切る。

②大根は皮をむいてすりおろし、水気を切る。大葉はクキを取り重ねて丸め、細切りにする。

③フライパンに油を引き、中火にかけて鮭を焼く。空いているスペースに椎茸を入れて焼き、
それぞれ途中で上下を返しながら火が通るまで約5分焼く。

④焼きあがった鮭は皮と骨を取り除いてほぐし、
ボウルに鮭、椎茸、大根おろしを入れてサックリ和え、器に盛って大葉を添える。
お好みでポン酢をかけてお召し上がりください。

■アレンジ
鮭を使わず、数種類のきのこを組み合わせても美味しくいただけます。
お好みでポン酢をしょうゆに変更し、すだちをかけても季節感がより出せます。

■ポイント
椎茸は、表面が濡れているものは状態が良くないので避けましょう。
鮭は塩鮭でも代用できますが塩分が増えますので、かけるポン酢類は調整してください。

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