蕪と柿とキヌアのサラダ

旬の蕪と柿に雑穀のキヌアをあわせたさっぱりしたサラダです。
材料4人前
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- ドレッシング
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- 塩こうじ小さじ1/2
- 本和香糖小さじ2
- レモン果汁小さじ1
- 赤ワインビネガー大さじ1
- オリーブオイル大さじ1.5
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- 蕪ロースト
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- 蕪小さめのサイズ 2個
- 蕪の茎1個分
- 塩こうじ小さじ1
- オリーブオイル少々
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- キヌア(使わない分は冷凍保存可)
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- オリーブオイル少々
- 水150cc
- コンソメ小さじ1
- 塩少々
- キヌア100g
- 柿1/3個分
- レタス3枚分ほど
- パンプキンシード少々
- ブラックペッパー少々
作り方
- ドレッシングを作る。オリーブオイル以外を混ぜ合わせ、オイルを少しずつ加えながら混ぜ合わせる。
- 蕪は厚さ7mmの半月切り、蕪の茎は3cmの長さにカットして、塩こうじとオリーブオイルを絡め220℃に温めたオーブンで約4分ローストする。
- キヌアをボイルする。鍋にオリーブオイルを入れ、キヌアをさっと炒めたら水とコンソメを入れる。(水とコンソメのかわりにべジブロスを使っても良い。)
- 沸騰したら蓋をして、弱火で8分ゆでる。火をとめたら蓋をしたまま5分蒸らし粗熱がとれたら冷ます。
- 柿は皮をむいて1.5cm角にカットし、レタスは一口大にちぎる。
- ②の蕪ロースト、④のキヌアのできあがり1/3量、⑤の柿とレタス、パンプキンシードを混ぜ合わせる。
- ⑥に①のドレッシングとブラックペッパーを合わせて盛り付ける。